Träning.

Jag har inte varit den mest träningsinrikade människan på ett tag,
men så nämnde Mirjam att hon hade en gratis gång på SATS som vi kunde använda.
Lokande var det och idag gjorde vi det.
Vi kommer dit förberedda på att dö efter 30 minuter core-passet och börjar med att värma
upp på springmaskiner, roddmaskin och lite cykling innan vi kommer in på passet.
Båda är lite döda redan innan passet.

Så var det dags.
Vi tränar rygg och mage på massor olika sätt och innan vi vet ordet av det så
är passet slut och vi sträcker ut musklerna igen.
Jaha. Det var inte så farligt, tänker vi och återgår till konditionsdelen av gymmet
och springer, ror, cyklar och gör lite av allt i en timme till.
Efter det är vi röda som tomater båda två.
Klart värt det.
Riktigt skönt var det att träna lite allt möjligt ett tag.